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damouredo.com Carré

23 octobre 2017 1 23 /10 /octobre /2017 10:29

 

 

Cela faisait un moment que je voulais tester le modèle de ce sweat repéré dans la revue La Maison Victor de  mai-juin 2017.

 

Le Sweat Bloom

 

 

 

Après avoir trouvé un tissu tout doux chez Toto, je me suis lancé dans la confection qui m'a pris a peine deux heures à la surjeteuse. Rapide donc, assez facile, tout doux, j'étais (très) fière de moi !!

 

 

J'ai attendu le retour de la miss (à qui ce sweat était destiné) pour l'essayage.

Pas de problème il lui va (très) bien.

 

 

 

là où je l'ai moins bien senti, c'est quand elle a dit  

 

"c'est parfait pour quand je serai à  la maison"

 

 

 

 

 

Damned, le truc qui tue... le truc où t'as bien compris qu'elle n'assumera pas le vêtement à l'extérieur, bref qu'elle n'aime pas quoi !! 

 

 

sweat à message trouvé sur ce site

 

 

Ma fierté en a pris un gros coup sur la calebasse, mais tant pis je persiste et signe, il est tout à fait portable, je suis contente de ma réalisation. Il y a toutefois une conclusion à l'histoire c'est que ... qu'il faut qu'elle valide avant !! 

 

 

 

 

 

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Tout douce Mans - dans Couture Jane
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4 septembre 2017 1 04 /09 /septembre /2017 08:04

 

Depuis dix ans, c'est une tradition ici, on montre exceptionnellement sur le blog (avec son accord) la jolie demoiselle.

 

Photo de départ avant la rentrée

 

2017  

 

Cette fois le grand bain, la classe prépa qui donne bien la trouille, le nombre de gens qui ont pu lui dire "tu vas en baver" (version très soft d'un tout autre discours)... 

 

Ce matin elle est sereine, elle !!! .

 

 

 

 

Bonne rentrée à tous, petits et grands, je pense particulièrement à Soan qui a trois ans rentre demain à l'école !!

 

 

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2 juillet 2017 7 02 /07 /juillet /2017 11:38

 

 

 

Bon alors ça s'est fait !! Pour son deuxième essai Jane a bien géré son stress !!

 

 

 

 

 

 

Elle est désormais autonome, ça tombe bien, puisqu'elle commence son job d'été aujourd'hui même. Il est situé à quelques kilomètres de la maison, elle pourra ainsi s'y rendre facilement sans être tributaire de ses parents.

 

Attention toutefois aux nouvelles règles en vigueur depuis hier !!

 

Ainsi, plus question de manger au volant

 

 

 

 

De se maquiller en voiture

 

 

 

Pour l'alcool, les taux diminuent pour les jeunes conducteurs passant de 0.2 g par litre de sang (ce qui équivaut à un verre standard), au lieu de 0.5.

 

Et puis, attention aussi aux kits mains libres désormais interdits.

 

 

 

 

 

 

 

 

A suivre pour d'autres résultats mercredi !!

 

 

 

 

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26 juin 2017 1 26 /06 /juin /2017 11:40

 

 

 

Pour Jane, un petit top bardot à partir d'un patron gratuit trouvé sur le blog couture du site e.mercerie

 

 

 

 

 

 

Ce tissu trouvé chez Toto aux petites cerises dorées est tout à fait raccord avec le passepoil coordonné que je sais maintenant poser (et ça se voit !!)

 

 

 

 

 

 

 

Pour moi une robe appelée, la robe aux bisous (patron bidouillé à partir d'une robe achetée dans le commerce) et oui j'ai toujours un problème avec le montage de mes manches aux épaules (suis mal foutue quoi !)...

 

 

 

 

 

 

portée avec le petit collier offert par Jane ce week-end, comme ça pour le plaisir (le sien et surtout le mien !!)

 

 

 

 

Bonne semaine

 

 

 

 

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14 juin 2017 3 14 /06 /juin /2017 11:37

 

Bien difficile en ce moment pour notre jeune majeure de le gérer ce stress...

 

 

 

Pourtant, pas trop d'inquiétude à avoir quant au résultat (sauf en cas de catastrophe naturelle, sinon je vois pas !), mais sa nature anxieuse la rend fragile face à ses examens, qui pour elle ont déjà commencés la semaine dernière.

 

 

Aussi j'ai lu avec attention un article du Huffington post paru dimanche :

 

 

Bac 2017 : pour lutter contre le stress, 20 conseils scientifiquement prouvés pour se détendre instantanément

 

 

 

 

Voyons alors (tout ce qui est en italique vient de l'article précédemment cité que vous pouvez aller consulter dans son intégralité ici) :

 

 

1/ Marchez pendant 10 minutes :

 


Même si n'importe quelle promenade vous aidera à vider votre tête et à booster les endorphines (qui, du coup, vont réduire les hormones de stress), pensez à aller marcher dans un jardin ou un autre espace vert, lesquels peuvent placer votre corps en état de méditation, grâce à un phénomène dit "d'attention involontaire" durant lequel quelque chose retient votre attention, mais vous permet de réfléchir en même temps.

 

 

 

 

2/  Respirez profondément

 

 

Les exercices de respiration – ou simplement le fait de faire quelques respirations profondes – peut aider à réduire la tension et soulager le stress, grâce à un supplément d'oxygène. Selon la radio NPR, alors qu'une respiration rapide – une marque de stress – stimule le système nerveux orthosympathique, respirer profondément provoque l'effet inverse : cela stimule la réaction du système nerveux parasympathique, qui nous aide à nous apaiser.

 

C'est valable pour nous aussi !!

 

 

 

 

3/ La visualisation

 

 

 

 

Il vous suffit de vous installer confortablement (à votre bureau, dans une salle de conférence vide – n'importe où !) et ensuite de visualiser une scène paisible : des vacances à venir, votre plage favorite.

 

 

 

 

 

 

4/ Manger un en cas (un seul !!)

 

 

 

Choisissez un en-cas qui vous remplisse bien – comme la moitié d'un avocat, une poignée de noix ou noisettes, ou un œuf dur – parce que rien n'est plus stressant pour le cerveau qu'avoir l'impression qu'il manque de nourriture. Mangez loin de votre ordinateur et allez vous asseoir dans un endroit paisible. Concentrez-vous sur la nourriture : sa texture, son goût, la sensation qu'elle vous procure. Et maintenant, votre en-cas est devenu un moment de méditation.

 

 

 

 

 

 

5/ Achetez vous une plante

 

 

 

Les plantes d'intérieur ne sont pas simplement de magnifiques purificateurs d'air, elles vous aident aussi à vous détendre. Les chercheurs ont établi que simplement se tenir autour de plantes suffit à déclencher une réaction de relaxation

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6/ Eloignez vous de l'ordinateur

 

 

Une étude de l'université de Gothenburg , en Suède, a associé un usage continu de l'ordinateur avec le stress, la perte de sommeil, et la dépression chez les femmes. Selon la même étude, faire de l'ordinateur tard le soir a été aussi associé au stress – aussi bien chez les hommes que les femmes.

Assurez-vous de faire des pauses fréquentes durant votre journée passée devant l'ordinateur – et essayez de vous déconnecter au moins une heure avant le coucher.

 

 

 

 

 

 

7/ Tendez les lèvres

 

 

WebMD, embrasser soulage le stress en aidant votre cerveau à produire des endorphines

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8/ Astuce du Yoga Naam

 

 

 

D'après Sharon Melnick, auteur du livre Success Under Stress ("Réussir sous le stress"), appliquer une pression sur l'espace entre la seconde et la troisième articulation des doigts (les jointures à la base de l'index et du majeur) peut aider à créer une impression de calme instantané.

 

 

 

 

 

 

 

9/ Raccrochez puis éteignez votre téléphone

 

 

 

Les portables sont  sources de stress, c'est absolument certain. Parler peut même augmenter votre pression artérielle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10/ Mettez de la musique

 

 

 

Si la musique classique a un véritable effet apaisant – elle ralentit le rythme cardiaque, baisse la tension artérielle et diminue même les niveaux d'hormones du stress –, n'importe quelle musique que vous aimez remplira votre cerveau de neurohormones de bien-être, comme la dopamine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11/ Faites vous plaisir, mangez (un seul) bonbon

 

 

Manger ou boire quelque chose de sucré a un effet apaisant parce que cela régule la production d'hormones du stress, les glucocorticoïdes. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12/ ou bien au contraire connectez vous

 

Certes, les écrans peuvent être source de stress. Mais utilisés de la bonne manière, il n'y a pas de raison pour que vous ne puissiez pas compter sur Internet pour soulager un peu votre stress. Amanda L. Chan du magazine Healthy Living a ainsi rapporté qu'une étude clinique de Cleveland avait démontré que des programmes de gestion de stress en ligne, comme la méditation guidée, diminuaient les niveaux de stress et augmentaient les résultats de bien-être émotionnel dans un groupe de 300 personnes

 

 

 

 

 

13/ Mâchez un chewing-gum

 

 

Selon une étude de 2008, le chewing-gum ne se contente pas de rafraîchir votre haleine – il peut soulager l'angoisse, améliorer la vigilance et réduire le stress lorsque vous êtes très sollicité

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14/ Regardez une vidéo qui fait le buzz

 

 

Un bon éclat de rire est une bonne technique de relaxation. "Les rires augmentent le volume d'air riche en oxygène que vous ingérez, stimulent votre cœur, vos poumons, et vos muscles, et augmentent les endorphines qui sont relâchées par le cerveau", explique le site Mayo Clinic

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15/ Relâchez progressivement vos muscles

 

 

 

 

 

Commencez par les orteils et remontez petit à petit : contractez autant que possible les muscles du pied, puis relâchez-les. Remontez en contractant et en relâchant chaque muscle jusqu'à finir avec votre visage

 

 

 

 

 

 

16/ Sérieusement éteignez votre téléphone

 

 

 

 

 

 

Ce sont surtout les smartphones qui sont reliés à une augmentation du stress, puisque les gens se sentent de plus en plus obligés de répondre aux messages à tout moment.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17/ Voyez votre meilleure amie

 

 

 

Les amis ne sont pas là que pour s'amuser – ceux qui sont très proches peuvent vraiment réduire votre production de cortisol, selon une étude portant sur des enfants au collège. Nous estimons que c'est la même chose à l'âge adulte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18/ Mangez une banane (ou une pomme de terre)

 

 

 

 

 

Le potassium aide à réguler la tension artérielle, qui monte en période de stress.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19/ Essayez la position de l'aigle

 

 

 


Bien des positions de yoga sont connues pour soulager le stress, puisqu'elles ouvrent les épaules, soulagent la tension du cou et éliminent bien des symptômes physiques de stress. 

 

 

 

 

 

 

20/ Les travaux manuels

 

 

Des mouvements répétés – comme l'aptitude gestuelle précise utilisée pour le tricot, pour faire des bijoux, ou du point de croix – peuvent apaiser l'angoisse, explique Perri Klass pédiatre et fervente tricoteuse. Le Dr. Herbert Benson, expert en pleine conscience, approuve : selon lui, tricoter remplit deux critères de la méthode de pleine conscience: "La répétition d'un son, d'un mot, d'une prière ou d'un mouvement, et la mise de côté de pensées parasites pour se focaliser sur la répétition du geste."

 

 

 

 

 

 

Bon on va bien le reconnaître certains de ces conseils vont difficilement être mis en œuvre d'ici demain !!  On gère en attendant le stress en mitonnant des petits plats et douceurs, en parlant beaucoup avec elle, ça l'aide visiblement.

 

 

 

Bon courage en tout cas à tous ces jeunes élèves qui abordent demain la première épreuve tant redoutée de la philosophie

 

 

 

 

 

 

 

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11 juin 2017 7 11 /06 /juin /2017 17:43

 

Malgré un emploi du temps bien chargé, j'arrive à coudre un peu... ça me détend... et puis la miss veut bien de mes coutures j'en profite !!

 

Pour elle donc, un autre pantalon sur le modèle de celui déjà réalisé l'autre jour avec le tissu wax... mais cette fois je l'ai fait avec une cotonnade noire à laquelle j'ai associé un peu de passepoil doré, dont j'ai enfin (à peu près) réussi la pose avec l'aide de mon pied de biche fermeture éclair en attendant peut-être d'investir dans un pied de biche spécial.

 

 

 

 

 

 

 

Modèle BURDA mai 2017

 

 

 

 

 

Et puis pour l'été une robe encolure bateau, modèle trouvé dans le Couture Actuelle N° 3 (début d'année) ; il s'agit de la revue espagnole Patrones (des modèles plutôt haute couture) traduite en français.

 

 

Très facile à réaliser... cette jolie robe sera parfaite pour les vacances.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tissu trouvé chez Toto qui au Mans vient de changer d'endroit sous sa nouvelle formule (agencement notamment, et plus de choix).

 

Bonne soirée... électorale !!

 

 

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Tout douce Mans - dans couture jane
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27 mai 2017 6 27 /05 /mai /2017 11:14

 

 

Cette semaine plus calme, m'a permise d'avancer un peu dans mes projets couture.

 

Avec le Wax acheté il y a peu chez Toto

 

 

 

 

Un pantalon pour Jane

 

 

 

 

Idéal par ces beaux jours et cette chaleur, ce tissu outre ses couleurs vives est agréable à porter.

 

 

 

 

Nous voulions un modèle ample pour ce type de motifs, nous avons trouvé le modèle dans le Burda du mois de Mai 2017.

 

 

 

 

Le coupon étant très grand, me reste encore de quoi me faire une jupe... à suivre donc

 

 

 

 

 

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22 mai 2017 1 22 /05 /mai /2017 09:56

 

Fourni avec le dernier numéro de Marie-Claire Idées, j'avais envie de réaliser pour Jane, le patron gratuit de I AM, le petit haut "I AM JOY".

 

 

 

Le modèle est très simple à réaliser, et puis pour les débutantes, le pas à pas proposé par les créateurs du patron est un excellent support.

 

 

J'ai quant à moi juste modifié l'échancrure du col, Jane le trouvant sur le modèle initial trop près du cou et elle ne se sentait pas à l'aise.

 

 

 

 

Le tissu vient de chez Mondial tissus.

 

Bonne semaine à tous, elle s'annonce superbe, profitons en !!

 

 

 

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27 mars 2017 1 27 /03 /mars /2017 14:25

 

Incroyable Bibiche a aujourd'hui 18 ans !!

 

(photo de mai 99 avant nous n'avions pas de numérique

et puis franchement sur cette là elle est trop craquante !)

 

 

et ce matin au départ pour le lycée... toujours souriante.

 

Jane est un rayon de soleil à elle toute seule, elle possède de grandes qualités humaines qui laissent entrevoir la femme en devenir qui aura et qui prendra la place qu'elle mérite j'en suis sûre. 

 

Il n'a pas été toujours facile pour elle,  et c'est encore le cas, d'avoir été élevée en fille unique entre deux parents ayant pratiquement 15 à 20 ans de plus que les parents des copines mais paradoxalement je pense que cela a aidé à la construction de sa personnalité et à son épanouissement avec le temps pris pour elle dans son accompagnement scolaire et extra-scolaire.

 

Elle a fait parfois des choix difficiles, comme de partir en Allemagne à 14 ans, n'a pas hésité à choisir une filière scolaire demandant un travail important, mais elle est volontaire et va toujours jusqu'au bout de ses choix.  

 

Elle a la grande faculté de verbaliser ses difficultés ce qui a sans doute évité le mal être  de l'adolescence. Je suis toujours surprise de la relation que nous avons toutes les deux, tant j'ai été moi, élevé par une mère certes aimante, mais qui ne favorisait pas la confidence..

 

Et nous voilà déjà à la majorité, celle qui fait qu'elle va pouvoir voter (de grands débats à la maison en ce moment !!), qu'elle va bientôt conduire (ça c'est pour dans une semaine !)... c'est l'année du choix de l'orientation, l'année du premier boulot d'été, des premières vacances entre copines programmées.

 

Depuis dix ans que je blogue j'ai bien souvent parlé d'elle, elle est une partie d'ici et il était important que je puisse partager avec vous cette journée un peu spéciale.

 

 

 

 

 

 

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17 février 2017 5 17 /02 /février /2017 12:21

 

D'un court (en temps) mais  loooooooooooooooong (en kilomètres) voyage à l'est.

 

Première étape à Paderborn, où nous avons diner dans la famille où Jane a passé quelques semaines il y a deux ans dans le cadre du programme Sauzay. Joie de retrouver Krissi qui à son tour est venue chez nous durant l'été 2015, et ses parents. La difficulté de la langue est surmontée grâce aux filles notamment qui font la traduction si nécessaire, et avec le peu d'anglais que nous pratiquons.  

 

Le lendemain direction Bielefeld à une cinquantaine de kilomètres au nord de Paderborn, où, pendant que Jane envisageait une possible orientation dans une formation universitaire franco-allemande, nous en avons profité pour faire un peu de tourisme dans cette grande ville (plus de 300 000 habitants) mais dans un centre historique assez petit (on va dire qu'on en a vite fait le tour).

 

 

 

Tout cela sous un soleil superbe qui nous a accompagné durant tout notre séjour à l'Est. On a aussi vraiment beaucoup apprécié l'accueil et la gentillesse des allemands, enfin en tout cas de ceux que nous avons croisé, qui nous ont renseigné, servi ou aidé.

 

 

L'après-midi tous les trois on monte au château qui domine la ville

 

 

 

Il faisait froid, et pour se réchauffer, on est rentré dans quelques boutiques...

Quoi... je suis un peu monomaniaque ???

 

 

Même pas vrai !!

 

Mardi soir c'est la Saint Valentin. Nous voici à la recherche d'un restaurant... en se demandant si les allemands sont aussi friands de cette coutume. Nous ne l'avions pas observé dans les boutiques l'après-midi où les petits cœurs n'étaient vraiment pas présents pour le rappeler.

Un peu par hasard (enfin merci Tripadvisor), Mr ToutdouceMans repère un restaurant se situant dans une ancienne église. Après l'ancienne chapelle de New York où nous avons mangé des pizzas, l'ancienne église d'Amsterdam où nous avons mangé un couscous, ce sera donc une église transformée en restaurant hyper branché.

 

GlückundSeligkeit

 

 

 

 

Sans réservation, nous avons toutefois pu diner tous les trois. Tout y était excellent, et le service vraiment très sympathique et efficace.

 

 

On retraverse le lendemain la frontière avec une étape et un hébergement chez nos amis. J'avais dit à Passiflore que ce serait sympa de se retrouver pour lui souhaiter ainsi qu'à Mr ToutdouceMans sa fête puisque tous les deux partagent le même prénom  : Claude.

 

On a fêté bien plus que cela...mais chut je ne m'autorise pas à dévoiler certains secrets de Passiflore !

 

Soirée bien trop courte (merci encore les amis)... et lever aux aurores... Mummmm le petit déjeuner

 

mais il fallait que nous soyons à 7 h 45 au rendez-vous pris à l'Université de Mulhouse pour Jane.

 

La gamine déposée, nous voici tous les deux à 8 heures dans le  centre ville de Mulhouse et à cette heure là... c'est un peu désert...

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous devions reprendre Jane à l'Université vers 13 heures 30. Après avoir cherché une activité pour le matin, j'avais repéré le Musée de l'Impression sur Etoffes

 

 

Choix judicieux mais au final j'ai été surprise par le contenu du musée. Car bien plus que la technique de l'impression sur les tissus expliquée selon les époques et les pays et la spécificité liée aux techniques développées à Mulhouse, il y aussi dans ce musée beaucoup de technique, de chimie, de réflexion et de cogitationssur les formes et les couleurs rendant le tout assez complexe (je parle pour moi). Même les robes des créateurs étaient plus là pour les motifs que pour illustrer la haute couture.  

 

De retourDe retour

 

Toute la partie portant sur la recherche des artistes sur les couleurs et les formes est assez psychédélique...

 

 

 

 

Voilà donc un très rapide résumé de notre voyage à l'Est.

Jane a matière à réflexion pour son choix à venir. On s'adaptera (m'enfin tout de même l'Est c'est loin !! )

A suivre donc ....

 

 

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